アロマ分娩体験談

入院一日目は陣痛が来なかったのですが、トリートメントをしていただきながらお話をして過ごすことができ、とても良かったです。ひとりで過ごしていたら不安や緊張で疲れてしまって次の日の出産への気持ちが違っていたと思います。

セラピストさん（ドゥーラ）が入室してきてくれた頃、ちょうど精神的にいっぱいいっぱいになり、泣いてしまっていたのですが、セラピストさん（ドゥーラ）の「何でも私に言ってね」「何を言ってもいいよ」の声かけや、温かいハンドマッサージで気持ちがとても落ち着きました。途中、陣痛中の痛みから逃げたいのと、これからの不安から「帝王切開にしてほしい～」と弱音を吐く私のことも否定せず、ずっと優しく見守ってくれていたのが本当に嬉しかったです。

陣痛中は息の吐き方等をご指導くださったおかげで、落ち着くことができました。分娩台に行ってからも、いきむ際のこつや、目を開けているように等のアドバイスをいただき、きめ細やかに支えて頂きました。

色々と体勢をかえる提案をして下さり、初産では、楽になる体勢のアイディアがないのでとても助かりました。気軽な気持ちで「アロマの時間に陣痛があたればラッキー」くらいの感じで申し込んだのですが、（アロマ分娩で）なかったら、当日中に出産できなかったかもしれません。

2人目の出産の際、初めてアロマ分娩にしましたが、その時精神的に救われたので今回も必ずアロマ分娩にしたいと思っていました。腰へのマッサージ、声掛けで痛みがくる不安がとても軽くなったように思います。

陣痛中緊張した体が非常にリラックスしました。痛みで体が冷えてきた時に足をオイルマッサージしていただいて、体が温まり、お産の進行が早かったです。分娩後の回復も非常に早かったです。

最初アロマを受けるか悩んでいたのですが、受けて本当に良かったです。一人では何もわからず不安で、痛みもかなりありましたが、ずっと側にいてくれておかげで乗り切れたと思っています。

特に良かったことが３つあります。1つ目は自分の好きな香りでリラックスできることです。2つ目は「プロのマッサージ！」。的確で痛みを和らげてくれました。3つ目は精神的なサポートです。意識していても呼吸が浅くなってしまう時など一緒に呼吸を整えてくれて、助かりました。ハーブティーや冷たいタオルなどもタイミング良く持ってきていただきました。